Faço consultoria de Feng Shui.
O quarto é visto no Feng Shui como o local de repouso, descanso e amor. As dicas de Feng Shui para o quarto começam com uma orientação básica: Não use o quarto para atividades que não sejam descansar, dormir e amar. As vibrações que podem passar a atuar no quarto quando se realiza outras atividades nele causam desarmonia e podem causar insônia.
E a dica de Feng Shui mais importante para o quarto de dormir: Evite bagunça e sujeira. Tanto a bagunça quanto a sujeira atrapalham o sono e desarmonizam as energias segundo o Feng Shui. Para ter um quarto harmônico e conseguir boas noites de sono troque as roupas de cama com freqüência, não deixe bagunça pelo quarto e mantenha o espaço limpo.
Toda mudança começa por nós...Persista ...Tente... Não diga que não consegue ou não é capaz antes de tentar... Permita que sua cabeça descanse no colo da Vida...
Acredite na vida...viva com fê!
Dicas.....
1)Faça meditação que irá ajudar acalmar a mente!
2)Chá de camomila,ou de erva doce.
3)Uma boa música relaxante,ouvir e fazer estas meditações.
4)Banho de manjericão ou de erva doce da cabeça para baixo.
5)Banho de pétalas de rosas brancas da cabeça para baixo

7)Comer um maça todas as noites ,ajuda muito.
Para acalmar os nervos e revigorar;
8)Usar lavanda,alfazema,borrifar o quarto ou comprar difusor e deixar no quarto.
Outra possibilidade!
9)Coloque 1 gota do óleo essencial de Laranja no aromatizador pessoal (que é uma espécie de colar de cerâmica).
Para relaxar e dormir bem
No quarto, pingue 15 gotas do óleo essencial de Laranja no aromatizador elétrico, 10 minutos antes de deitar, e deixe na tomada a noite toda.
Faça um spray para travesseiro: em uma embalagem spray coloque 90% de água e 10% de álcool de cereais. Pingue de 10 a 20 gotas do óleo essencial de Laranja, feche e agite bem antes de usar. Borrife o spray sobre o travesseiro 5 minutos antes de deitar (cuidado com roupas de cama branca, pois por ter coloração amarelada o óleo pode manchar o tecido).
Uma outra opção é pingar 1 gota de óleo essencial de Laranja em uma bola de algodão e colocá-la dentro da fronha do travesseiro.
Outro fator que deve ser levado em consideração é a dificuldade que a pessoa tem de enfrentar os problemas na hora em que eles estão acontecendo, ou seja, durante o dia. Essa atitude pode ser considerada um mecanismo de fuga da realidade. Ela gera um excesso de preocupação no momento de repouso, atrapalhando o sono.
O fato de estarmos fora do cenário e no aconchego da cama são condições favoráveis para relembrar o ocorrido e também pensar a respeito da situação.
Essa mesma atitude poderia ter uma conotação positiva de reflexões e conscientização dos processos existenciais, não fosse algo que tirasse o sono. Nesse caso, a pessoa preocupa-se demasiadamente com o ocorrido por sentir-se incapaz de agir diretamente na situação. Assim, só se envolve com as ocorrências desagradáveis quando está longe dos fatos, refugiada na segurança do lar e no amparo da sua cama.
Dessa forma, uma condição que poderia representar um importante momento de reflexão, revela-se como dificuldade de enfrentamento; consequentemente fuga da realidade.
A falta de habilidade e de firmeza interior para lidar com os problemas pode levar à negação do que a desagrada. A pessoa perde a auto-referência diante dos momentos difíceis. Ela não sabe o que cabe a ela própria e o que diz respeito aos outros.
Em alguns momentos, assume tudo para si, como se tivesse de dar conta de todas as adversidades; com isso fica atemorizada e recorre à negação e ao esquecimento. Só consegue lidar com o ocorrido mentalmente, nas horas em que deveria estar dormindo. Quando tem de agir, esquiva-se, negando enfrentar o problema.
Outras vezes, recusa-se terminantemente a assumir qualquer responsabilidade sobre os fatos. Algumas pessoas se põem completamente à parte dos acontecimentos. Desqualificam-se para intervirem nos momentos difíceis, mas, ao mesmo tempo, não conseguem se desprender das preocupações geradas pelo ocorrido.
Esses tipos de atitudes demonstram negação e fuga e dificultam a coordenação dos acontecimentos ruins, que levariam ao desencadeamento das soluções. Pode-se dizer que quanto mais distante a pessoa se põe dos fatos, menor a chance de solucionar seus problemas.
Use e abuse destas meditações caso quera melhorar,aqui tem um caminho!
Sucesso e paz!
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